檸檬輕斷食app
類似應(yīng)用
-
減肥健身教練app最新版 生活實用 / 10.14M
-
-
-
-
超級減肥王app(已更名為輕加減肥) 運動健身 / 55.29M
精彩發(fā)現(xiàn)
換一換
精品推薦
專題推薦
本類排行
- 1 查看
- 2 查看
- 3 查看
- 4 交管12123官方版
- 5 佳能打印App官方最新版
- 6 河南掌上登記App官方最新版
- 7 智云互聯(lián)app官方版
- 8 我的華為最新版
- 9 小愛同學App
- 10 熱卜奇門遁甲排盤App
詳情介紹
總是對自己的體重不滿意？想瘦卻瘦不下來？不是不吃飯就能減肥的，你需要合理進行輕斷食，今天推薦的是檸檬輕斷食app，能夠幫大家減重的軟件，利用輕斷食幫助自己輕松減掉身上的肉肉，不節(jié)食、不運動也能減肥，進行有效的減肥管理，對你的每次喝水都能精確記錄，輕松讓你完成減肥計劃。
檸檬輕斷食app詳細的記錄日常飲食和水分，還有每天攝入的卡路里，實時記錄你的進食時間，精確控制為用戶每天的攝入量。同時很多用戶都不了解輕斷食是什么，輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個期間內(nèi)進行斷食與進食循環(huán)的一種飲食模式，它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進食的時間，讓你每天合理進食，才能擁有完美體重。
功能特色
1、【斷食追蹤】
檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應(yīng)該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然～同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標。
2、【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材～你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎？
3、【斷食計劃】
檸檬輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。
4、【每日記錄】
你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程。
5、【數(shù)據(jù)可視化】
你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。
6、【飲水提醒】
水中有很多的水溶性礦物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了。
檸檬輕斷食app使用教程
1、在本站下載檸檬輕斷食最新版，進入首頁，先完成一些數(shù)據(jù)填寫。
2、選擇你的性別。
3、設(shè)置你當前的體重。
4、你想要多久達成目標。
5、設(shè)置完成之后，即可進入首頁界面。
6、通過推薦的熱門食譜，管理攝入的卡路里。
7、還能提前開始斷食。
更新日志
v3.1.41版本
【新增功能】
飲食建議報告
6大維度16項標準更專業(yè)、更全面的進行個性化飲食分析與建議，成為你的私人專屬營養(yǎng)師，掌握飲食減肥的訣竅
應(yīng)用截圖
猜您喜歡
- 免費的輕斷食app推薦
- 對于想減肥又管不住嘴的小伙伴們來說，輕斷食既不過度節(jié)食造成營養(yǎng)不良，又比較好堅持，簡直就是最健康有效的減肥方法了！目前市面上也有很多五花八門的輕斷食減肥app，但大多數(shù)后期都是需要收費的或者開會員的，很不方便！所以為了帶給大家更多選擇，今天小編就特意整理了一篇免費的輕斷食app推薦，其內(nèi)收集了眾多小眾又好用的免費輕斷食減肥軟件，像隔日斷食、果蔬汁斷食以及5+2斷食等熱門斷食方法都可以在這里找到，大家可根據(jù)自己的需求和計劃來相對應(yīng)的進行選擇！要到露肉的季節(jié)了，有需要的小伙伴千萬不要錯過，快來一起健康享瘦吧！
贛公網(wǎng)安備 36010602000087號