FitApp官方版
類似應用
-
-
健身寶典app官方版 運動健身 / 13.32M
-
-
zepp life app 運動健身 / 176.14M
-
精品推薦
專題推薦
本類排行
月排行總排行
- 1 查看
- 2 查看
- 3 查看
- 4 小米運動健康app
- 5 騎巴2動感單車App
- 6 COROS官方版
- 7 訓記app
- 8 天天跳繩app
- 9 BetterWe星球
- 10 JK健身App
詳情介紹
FitApp官方版是一款動真格的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，軟件都能根據(jù)你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。大咖級老師傾力提供更深入更專業(yè)的健身理論知識和內容干貨；超多好課持續(xù)更新中：新手健身第一課、女神必備：六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課。訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力。不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標；每日精挑細選優(yōu)質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。我們的目標是，在身體上和精神上塑造更好的你，就此開始，塑造自己，快來下載Fit健身吧。
FitApp官方版特色
1、超過400節(jié)健身課程包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復、提升運動表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復訓練
2、超過600個訓練動作
美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標準視頻示范
3、健身導師團隊精心設計
訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質
4、不同時長的課程
匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式
5、高品質多機位訓練視頻
清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量
軟件亮點
1、根據(jù)你的健身目標和基礎適應你的訓練日程，100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃
2、國家營養(yǎng)師團隊
精心打造減脂飲食方案。結合專業(yè)運動方案，讓你越吃越瘦
3、訓練后智能反饋
分析訓練表現(xiàn)和身體適應度，針對性調整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步4、釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化
FitApp熱門訓練課程
1、減脂Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂
2、腹肌
腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂
3、塑形
手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造
4、美腿翹臀
蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練
5、瑜伽拉伸
入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽
6、生理期、產(chǎn)后恢復
生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復訓練-基礎瑜伽
7、增肌
俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練
8、熱身激活
有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身
9、體態(tài)糾正
緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型
更新日志
v6.7.2版本-適配OPPO最新手表
應用截圖
猜您喜歡
- 有氧運動app推薦
- 市面上有氧運動app堆成山，真正適合大眾口味的卻并不多，為此小編為用戶整合了一些有氧運動軟件，比如咕咚運動、薄荷健康、好輕、Keep、每日瑜伽、樂動力等多款有氧運動軟件。這些有氧運動軟件，希望對用戶有所幫助，有興趣的用戶根據(jù)自己的需求和目標選擇適合的軟件，并在開始任何新的運動計劃之前咨詢專業(yè)的健身教練或醫(yī)生的建議。
網(wǎng)友評論
共0條評論（您的評論需要經(jīng)過審核才能顯示）
贛公網(wǎng)安備 36010602000087號