私人健身教練app

私人健身教練app是一款專門為運動健身而生app。里面擁有超級多的健身動作教程，種類數量非常的豐富，可以選擇需要器械的也可以選擇無需器械的，還可以選擇您需要鍛煉的部位，甚至可以定制一套私人運動教程，非常的方便好用。私人健身教練app可以讓您足不出戶就能完成很多的訓練，每天只需要花費數十分鐘就能讓自己的身體變得健康起來。另一方面，私人健身教練app里的課程質量都是非常高的，教練都是非常專業(yè)的，所有教程都有視頻、動態(tài)圖片演示，方便用戶了解健身的動作，避免自己走入誤區(qū)，還可以設定定時的訓練提醒，設置好時間長期養(yǎng)成健康的健身習慣。

私人健身教練app特色

1、可制定目標，比如一個星期進行幾天訓練，建議每周至少訓練3天，效果會更好喲

2、全身健身，比如有開合跳、頭高位俯臥撐、膝蓋俯臥撐等等，全身各部位運動，提供了動態(tài)圖示范學習

3、還有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各個部分分享鍛煉，從初級到高級選擇健身，強化體魄

軟件優(yōu)勢

1、針對性訓練

如果你想擁有完美的臀部，或者寬厚的背部快來給你的每日訓練加餐吧，針對性訓練更容易讓肌肉線條分明。就像nba當中的運動員一般

2、高階訓練課

倘若你是愛好健身的健身達人，那么這套可能刷下來會讓你的體格更上一層樓

3、新手健身課

如果你是沒有接受過專業(yè)運動健身訓練的新手，你快快打開這個模塊，這里有詳細的動作指導讓你快速入門

私人健身教練安卓版教程

1、打卡軟件，點擊發(fā)現頁可以看到可以選擇需要器械的運動也可以選擇不需要器械的運動

2、點擊訓練計劃可以制定每周訓練目標

3、設定每周訓練天數以及一周從哪天開始訓練

4、選定某個部位訓練，點擊開始

5、訓練完后還可以選擇進階訓練

軟件亮點

1、自定義鍛煉提醒

2、熱身和拉伸動作

3、跟著你的私人健身教練減肥

4、自動記錄鍛煉進度

5、體重圖表追蹤體重變化

6、詳細的視頻和動作指導

7、與朋友分享鍛煉成果

更新日志

v1.4.0版本

修復了一些小錯誤并進行了改進。

應用截圖