Keep電腦版「含模擬器」
詳情介紹
Keep電腦版是需要借助模擬器在電腦上運行的一款運動健身軟件。用戶使用軟件可以自由定制自己的運動目標(biāo),一鍵生成訓(xùn)練計劃,輕松記錄每一次運動時刻,讓每一個努力的瞬間都留下痕跡,盡情享受到運動帶來的快樂與健康。
此外,Keep電腦版有著豐富的運動社區(qū),用戶可以在社區(qū)內(nèi)分享運動動態(tài)、結(jié)識志同道合的伙伴,一起運動監(jiān)督,共同成長、共同進(jìn)步。
功能特色
1、全品類運動
直播課、跟練課、增肌、減脂、力量訓(xùn)練,專業(yè)教練帶你科學(xué)健身。
跑步、跳繩、冥想、瑜伽課程,助你減壓、緩解疲勞。
HIIT、Tabata 有氧燃脂,帶你減脂、燃燒你的卡路里!
更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練,遇見更美的自己。
2、豐富的活動
豐富多彩活動,每日挑戰(zhàn)賽、周賽沖榜,讓你動力滿滿。
特色獎牌,記錄你的每一份努力與堅持,參與活動,贏取豐厚獎勵。
與全球健身達(dá)人一同競技,共享賽事活動樂趣,讓健身變得更有趣,更有成就感!
3、多樣戶外路線
城市街道、自然小徑,豐富的跑步路線帶來不同的跑步體驗。
一鍵搜索附近路線,輕松開跑體驗周邊的美好。
多人組隊跑,和好友互鼓勵,感受更多跑步的樂趣。
劇情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有驚奇隊長帶你驚奇行動。
4、個人數(shù)據(jù)中心
健身、跑步、跳繩、瑜伽、騎行、計步、羽毛球、飛盤、手環(huán)、跑步機… 所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄。
時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn),記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù),看到自己的蛻變!
5、IP 課程內(nèi)容
匯聚眾多IP達(dá)人,課程內(nèi)容豐富多樣!無論是初學(xué)者還是健身達(dá)人,都能找到適合自己的課程。
專業(yè)指導(dǎo),科學(xué)訓(xùn)練,讓你在輕松愉悅中享受健身的樂趣。與IP達(dá)人一同開啟健身之旅!
Keep電腦版熱門課程
1、3 分鐘天鵝頸訓(xùn)練,馬甲線養(yǎng)成,腹肌撕裂者
2、人魚線雕刻,瘦腿訓(xùn)練,俯臥撐入門,腹肌塑造
3、跑后拉伸,零基礎(chǔ)減脂,15分鐘跳繩燃脂,3公里新手燃脂跑
軟件亮點
1、豐富的課程內(nèi)容
HIIT,跑步,瑜伽,操課,舞蹈。
2、量身打造智能計劃
安排運動,便捷開練,一分鐘問卷,一鍵生成計劃。
3、安排運動,便捷開練
在 Keep 記錄你的跑步軌跡,制定有氧課程表,助你更快達(dá)成你的跑步目標(biāo)。
4、和全世界的人一起練
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在 Keep 健身不再是孤獨的堅持。
5、上直播課,運動有人陪伴
真人教練,實時互動,燃脂更快樂。
更新日志
v8.3.30版本
核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認(rèn)真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 跑步數(shù)據(jù)歷史對比功能全新升級,增加多維度數(shù)據(jù)分析;
- 今日功能增加多維度數(shù)據(jù),全面查看自己的運動趨勢和能力變化;
- 每條運動記錄可以計算運動負(fù)荷和訓(xùn)練效果了;
- 首頁發(fā)布動態(tài)更便捷,可以快速分享最近的運動記錄和成就。
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