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瀾渟盆底肌修復(fù)app

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  • 版本：v6.0.3
  • 大小：133.55M
  • 語言：簡體中文
  • 類別：運(yùn)動健身
  • 授權(quán)：免費(fèi)
  • 更新：2025-03-18
  • 權(quán)限：查看
  • 隱私：查看
  • 廠商：南京麥豆健康科技有限公司
  • MD5：D6F0878CB283DE408B094DEEC2D52AEC
  • 包名：com.mld.LanTin
  • 備案：蘇ICP備17044321號-14A
  • 需要網(wǎng)絡(luò) 無廣告
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詳情介紹

瀾渟app是一款專為產(chǎn)后女性設(shè)計的醫(yī)療服務(wù)軟件，該軟件提供盤底訓(xùn)練服務(wù)，在開始訓(xùn)練之前用戶需要購買與訓(xùn)練配套的智能設(shè)備，訓(xùn)練內(nèi)容由專業(yè)的康復(fù)師進(jìn)行編排，保證用戶在開始訓(xùn)練之后就能感覺到明顯的作用。除此之外，軟件致力于讓用戶在專業(yè)的訓(xùn)練與治療下將盤底恢復(fù)，幫助用戶重新恢復(fù)盤底的緊致，在這里有大量醫(yī)師向你傳授產(chǎn)后康復(fù)方法。同時也向用戶傳授應(yīng)當(dāng)如何鍛煉才能恢復(fù)產(chǎn)前的良好身材。另外，瀾渟盆底肌修復(fù)app當(dāng)中還提供社交服務(wù)，在這里用戶能夠通過動態(tài)來學(xué)習(xí)各種產(chǎn)后康復(fù)知識，認(rèn)識更多有著相同情況的朋友，分享自己的產(chǎn)后生活情況，有興趣的小伙伴快來下載體驗(yàn)吧！

瀾渟app免費(fèi)下載

瀾渟盆底肌修復(fù)app介紹

1、支持連接盤底康復(fù)設(shè)備，可以隨時斷開與設(shè)備的連接

2、用戶可以自由挑選康復(fù)訓(xùn)練方案，可以在線觀看視頻

3、有問題可以發(fā)送消息咨詢顧問，可以隨時查看回答

4、遇到操作問題可以從常見問題中尋找相應(yīng)的答案

5、你可以在線觀看課程視頻，支持線上閱讀專欄文章

6、系統(tǒng)推薦熱門動態(tài)，可以查看動態(tài)詳情關(guān)注作者

7、支持線上發(fā)布動態(tài)，所有動態(tài)內(nèi)容都由用戶編輯

軟件特色

1、盆底訓(xùn)練

產(chǎn)后盆底肌損傷，足不出戶，免費(fèi)獲取訓(xùn)練方案，輕輕松松在家訓(xùn)練

2、健康評測

把醫(yī)院搬回家，醫(yī)院200元費(fèi)用的篩查，在這里都能免費(fèi)搞定

3、個性定制

針對每一位使用者的具體情況，為其提供個性化的盆底肌訓(xùn)練方案

4、訓(xùn)練設(shè)備

提供凱格爾球和家用盆底康復(fù)儀訓(xùn)練功能，選擇更加適合自己的訓(xùn)練功能

5、盆友圈

盆底界的小百科，輕松獲取各種盆底知識，與盆友們暢快交流產(chǎn)康經(jīng)驗(yàn)

6、極致課堂

大量資深產(chǎn)康專家，傾情傳授各種產(chǎn)康秘籍，讓您的產(chǎn)康之路再也不迷茫

7、我的醫(yī)生

專屬您自己的產(chǎn)康醫(yī)生，輕松實(shí)現(xiàn)一對一的交流治療，再也不用每天跑醫(yī)院排隊啦

怎樣做盆底訓(xùn)練

1、比較簡單的是壓腿，前后左右都要壓一壓，壓腿的同時對臀部進(jìn)行很好的鍛煉，要壓到位，胸部盡量碰到大腿，每天堅持做半個小時效果不錯

2、跳繩，跳繩能收緊盆地的肌肉，剛開始可以慢慢的跳，先適應(yīng)適應(yīng)比較好，開始不要跳的太高，多跳一會兒后再跳的高一些

3、蛙跳，這是比較耗費(fèi)體力的盆底肌肉恢復(fù)運(yùn)動，它能充分的鍛煉肌肉的韌性，堅持每天練15分鐘左右，持續(xù)一個星期，盆底的肌肉能得到很好的鍛煉

4、仰臥起坐，雖然仰臥起坐主要是鍛煉腹肌，但對盆底的肌肉訓(xùn)練也很有幫助，在做仰臥起坐時，臀部會一收一緊，從而鍛煉了盆底肌肉

5、此外，還可以躺在床上，讓他人用按摩捶敲打臀部，能緩解臀部緊張的肌肉，連續(xù)敲打還能鍛煉臀部肌肉

更新日志

v6.0.3版本

細(xì)節(jié)優(yōu)化，提升用戶體驗(yàn)。

應(yīng)用截圖

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獲取網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)
獲取網(wǎng)絡(luò)信息狀態(tài),如當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)連接是否有效
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獲取WiFi狀態(tài)
獲取當(dāng)前WiFi接入的狀態(tài)以及WLAN熱點(diǎn)的信息
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禁用鍵盤鎖
允許程序禁用鍵盤鎖
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結(jié)束后臺進(jìn)程
允許程序調(diào)用killBackgroundProcesses(String).方法結(jié)束后臺進(jìn)程
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讀取電話狀態(tài)
訪問電話狀態(tài)
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訪問網(wǎng)絡(luò)
訪問網(wǎng)絡(luò)連接,可能產(chǎn)生GPRS流量
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獲取粗略位置
通過WiFi或移動基站的方式獲取用戶錯略的經(jīng)緯度信息,定位精度大概誤差在30~1500米
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訪問定位額外命令
允許程序訪問額外的定位提供者指令
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喚醒鎖定
允許程序在手機(jī)屏幕關(guān)閉后后臺進(jìn)程仍然運(yùn)行
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寫入外部存儲
允許程序?qū)懭胪獠看鎯?如SD卡上寫文件
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讀寫系統(tǒng)設(shè)置
允許讀寫系統(tǒng)設(shè)置項(xiàng)
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掛載文件系統(tǒng)
掛載、反掛載外部文件系統(tǒng)
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訪問外部存儲
訪問外部存儲的權(quán)限
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改變WiFi狀態(tài)
改變WiFi狀態(tài)
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改變配置
允許當(dāng)前應(yīng)用改變配置,如定位
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使用藍(lán)牙
允許程序連接配對過的藍(lán)牙設(shè)備
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藍(lán)牙管理
允許程序進(jìn)行發(fā)現(xiàn)和配對新的藍(lán)牙設(shè)備
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通過GPS芯片接收衛(wèi)星的定位信息,定位精度達(dá)10米以內(nèi)
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開機(jī)自動允許
允許程序開機(jī)自動運(yùn)行
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