Nike Training app
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詳情介紹
Nike Training app是一款非常強大的運動健身軟件,如果你想要一個非常好的身材,卻不知道怎么做的話可以下載這款軟件,這款軟件能夠教你如何在家不利用任何健身設(shè)備進行鍛煉健身,它還能夠為你提供量身定制的減肥計劃、增肌塑身方案和營養(yǎng)飲食(包括減肥餐)指南,讓你隨時隨地的進行快速集中地鍛煉。并且,在Nike Training app內(nèi)還有180多種高清體重鍛煉視頻,包括詳細的說明和健身教練的演示,可指導您進行每次鍛煉,能夠幫助您快速的入門,有了這款軟件入門將會變得非常的簡單,也不需要花費您很多時間。快速,簡短的鍛煉可增強您的能量和健身水平,讓您擁有理想的身體。
Nike Training官方版功能介紹
1、健身計劃自定器:提供針對特定身體部位(腿肌、臀肌、六塊腹肌或核心肌群abs等等)的高效增肌塑身練習。
2、健身房助手:指導正確進行鍛煉前熱身與鍛煉后拉伸。
3、定制計劃:根據(jù)當前健身水平、目標而設(shè)計的多個自重訓練計劃,助你減肥、增肌、添自信。
4、180多個高清演練視頻:每項練習都配有文字解說及語音提示,逐步指導你正確、安全地完成每個動作;可自由配搭,自主規(guī)劃 Tabata 訓練或 HIIT 訓練。
5、獨立鍛煉動作庫:基于不同目標、無需跟從訓練計劃的預設(shè)練習組合,可以在任何時候做,隨時挑戰(zhàn)個人的最佳表現(xiàn)。
6、進度照對比:訓練計劃開始和完成的時候,在應(yīng)用中拍下兩個時期的照片并進行對比。
7、輕松開始鍛煉:在智能手機、平板電腦或 Apple TV 上均可輕松使用 adidas Training APP。
8、健康與營養(yǎng)指南:每周健身營養(yǎng)、健康生活的小貼士。三分練,七分吃。
9、最大的運動社區(qū):adidas 健身社區(qū)是由全世界一億多志同道合的運動、健身達人組成的,無論你的運動健身目標是什么,我們陪伴你左右。
10、身材轉(zhuǎn)型:減肥、增肌、塑身,成果有保證、可持續(xù)!
軟件特色
1、鍛煉創(chuàng)建者:獲得快速,集中的鍛煉,您可以隨時隨地進行而無需設(shè)備!您只需要7分鐘即可開始!如果您想在家中,室外或在健身房鍛煉,那么adidas Training app將成為您的私人健身教練。
2、無論您是想要鍛煉肌肉,減輕體重,還是只是想保持健康,adidas Training應(yīng)用程序中的各種培訓計劃都會為您提供所需的結(jié)果。所有這些都經(jīng)過個性化設(shè)置,可幫助您實現(xiàn)健身目標。您選擇每周完成2、3、4或5個鍛煉,以提高力量和體重。
3、獲得適合您的體重健身水平和可用性的個性化培訓計劃。從針對不同身體部位的各種鍛煉中進行選擇,例如屁股,腹肌,腿或手臂。
4、180多種高清體重鍛煉視頻,包括詳細的說明和健身教練的演示,可指導您進行每次鍛煉。
更新日志
v6.57.0版本
問題修正與功能改良。
應(yīng)用截圖
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