大象冥想官方版

大象冥想官方版——幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好！冥想是大腦的健身房，會(huì)讓你的大腦變得更聰明更靈活，隨時(shí)隨地刷新你的大腦，是你學(xué)習(xí)，工作，生活的好伙伴！大象冥想不僅可以進(jìn)行深度催眠指導(dǎo)，幫助緩解用戶在生活和學(xué)習(xí)中的巨大壓力，還可以每天進(jìn)行適度的冥想和放松，調(diào)節(jié)能量，每天堅(jiān)持冥想，這樣你會(huì)有一個(gè)美好的未來(lái)。而且，相信大家都有遇到過(guò)：情緒突然很down，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能把自己從負(fù)面情緒中排解出來(lái)；難以專注，嘗試過(guò)forest和番茄鐘也無(wú)法把神游的自己抓回來(lái)；睡前胡思亂想，天馬行空，輾轉(zhuǎn)難眠，造成第二天精神不振；冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好處多多，但不知從何入手，又害怕半途而廢。如果你有上述這些問(wèn)題，并困擾著您，那么您可以下載大象冥想app試試，說(shuō)不定就解決了您的這些問(wèn)題。

大象冥想官方版功能介紹

1、零基礎(chǔ)冥想入門：改變自己，從每天10分鐘開(kāi)始

2、冥想音頻：讓你靜下載，學(xué)會(huì)減壓和放松

3、深度睡眠冥想：睡前催眠放松，幫助自然入睡

4、高效專注冥想：提升工作學(xué)習(xí)專注度，記憶力

5、快速放松冥想：適合午休5-15分鐘恢復(fù)精力

軟件特色

1、通過(guò)放松和呼吸的基礎(chǔ)冥想練習(xí)，緩解緊急情緒，把你從負(fù)面情緒中解救出來(lái)

2、多場(chǎng)景冥想練習(xí)專題，無(wú)論你是每日早上醒來(lái)或是遇到需要做決定的時(shí)候，都可以進(jìn)行，讓你隨時(shí)隨地?fù)崞骄o繃的神經(jīng)

3、主題化冥想課程練習(xí)，可針對(duì)不同場(chǎng)景或情緒問(wèn)題進(jìn)行專項(xiàng)的冥想練習(xí)，簡(jiǎn)單高效

4、如果你是冥想小白，「基礎(chǔ)冥想練習(xí)」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來(lái)練習(xí)的持續(xù)性

5、覺(jué)察呼吸練習(xí)，幫助你訓(xùn)練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力，讓你無(wú)論是工作或是學(xué)習(xí)都更加有效率

6、大象冥想融合極簡(jiǎn)的設(shè)計(jì)風(fēng)格，當(dāng)你開(kāi)啟app，便會(huì)身臨其境，遠(yuǎn)離浮躁世界

軟件優(yōu)勢(shì)

1、為你提供七天放松練習(xí)，快速入眠練習(xí)，很實(shí)用；

2、幫助用戶緩解焦慮，隨時(shí)都可以冥想，消除壓力；

3、為你提供冥想技巧練習(xí)，進(jìn)行情緒緊急救助冥想；

4、輕松人際關(guān)系，還擁有健康減肥冥想，非常專業(yè)；

5、為你提供專注力提升冥想，還擁有基礎(chǔ)冥想練習(xí)。

更新日志

v2.3.1版本

修復(fù)了已知錯(cuò)誤，改善用戶體驗(yàn)。

應(yīng)用截圖