自律樹app

自律樹app是一款非常好用的個人成長記錄應(yīng)用，它將幫助你建立積極的行為模式和習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我成長，成為更好的自己。在這里，你的自律成就將不僅僅是一個打卡，而是一段激勵他人的故事。無論你是渴望改變生活方式，還是追求更高效的日常習(xí)慣，只需一棵自律樹，陪你慢慢成長。

通過自律樹app與世界分享你的自律成就，你可以將你的每個堅(jiān)持和成就轉(zhuǎn)化為美麗的分享，激勵他人踏上自律之路。其用精致的排版和鮮艷的圖像，呈現(xiàn)你的努力和毅力。

自律樹app功能介紹

1、記錄正面行為

通過簡單、直觀的方式，記錄你每天的積極行為。無論是學(xué)習(xí)、考研、運(yùn)動、健身、瑜伽、減肥、閱讀、背單詞、早睡還是其他成就，每一步進(jìn)步都會讓你感到更自信，更有動力。

2、追蹤負(fù)面行為

戒掉不良習(xí)慣，才能更好地前進(jìn)?！蹲月蓸洹穾椭阌涗洸鼓切┳璧K你進(jìn)步的負(fù)面行為，讓你的生活更輕松、更積極。

3、每日打卡

通過每日打卡來跟蹤你的目標(biāo)和進(jìn)度。這個簡單而強(qiáng)大的功能將激勵你堅(jiān)持下去，并建立穩(wěn)定的自律性。

4、設(shè)置初心

明確你的目標(biāo)和初衷。《自律樹》將幫助你規(guī)劃、追蹤和實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，讓你在成長的道路上始終保持清晰的方向。

5、行為日記

豐富的文本編輯功能，書寫每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的內(nèi)心世界。

6、成長足跡

《自律樹》為你繪制成長足跡。每一次的記錄和打卡都是你不斷成長的見證，讓你堅(jiān)信自己的進(jìn)步。

7、桌面小部件

將自律引入您的桌面！我們?yōu)槟峁┝朔奖愕淖烂嫘〔考屇梢愿p松地記錄行為和打卡，讓自律無處不在。

8、隱私與數(shù)據(jù)安全

我們非常重視個人隱私，所以《自律樹》承諾嚴(yán)格保護(hù)你的數(shù)據(jù)，絕不泄露給第三方。

自律樹app怎么進(jìn)行行為記錄

1、進(jìn)入自律樹app，分正行為與付行為，點(diǎn)擊可進(jìn)行記錄。

2、點(diǎn)擊之后會出現(xiàn)下圖彈窗，點(diǎn)擊行為日記。

3、你可以輸入想要記錄的具體行為，并用下方的多樣功能進(jìn)行更好的記錄。

更新日志

v1.40版本

1、日記列表頁支持按行為篩選

2、成長足跡頁查看正負(fù)行為統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)

3、編輯行為頁新增定時提醒功能

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