小晴同學(xué)App

小晴同學(xué)App是由北京大象智酷科技獨立開發(fā)，由情緒心理學(xué)專家和心理醫(yī)生共同研發(fā)的多功能AI聊天機器人應(yīng)用。作為一款非常好用的情緒解壓管理軟件，無論是記錄心情、調(diào)節(jié)情緒、還是解決工作或學(xué)習中的問題，小晴同學(xué)都可以為你提供實用的建議。當你有任何焦慮或者不開心的事情，無論是學(xué)習工作、情感家庭、社交關(guān)系等問題，都可以向小晴同學(xué)傾訴，ta會幫你理清思緒、疏導(dǎo)情緒，讓你更加平靜和放松。同時，小晴同學(xué)還可以作為你的全能小助手，為你提供工作或?qū)W習方面的解決方案。軟件上面還有著很多的訓(xùn)練內(nèi)容，能夠在線和ai機器人進行聊天，釋放自己的情緒，用起來還是很不錯的。有感興趣的朋友還請下載體驗。

軟件特色

1、即時傾訴，有問必答。隨時對小晴說出你的困擾吧，ta會根據(jù)你的情緒狀態(tài)，為你提供調(diào)節(jié)建議和合適的“情緒處方”。

2、減壓內(nèi)容基于積極心理學(xué)研究理論，結(jié)合正念、音樂、CBT等療法而設(shè)計，深度釋放你的壓力與不良情緒，堅持練習還可以提高情緒的控制力，塑造積極人格

3、小晴同學(xué)App還為你提供了一個溫暖、陪伴、互助的社區(qū),你可以安全表達內(nèi)心的困擾，體會被看見與被接納的感受。

4、小晴會幫你記錄每日心情，觀察與追蹤情緒的變化，找到并分析出現(xiàn)“ 壞情緒”的原因，告訴你如何應(yīng)對“壞情緒”的方法。

小晴同學(xué)App功能介紹

1、AI聊愈

與小晴AI聊一聊，傾訴你的煩惱與心事，它會無時無刻陪伴你并解決問題

2、記錄心情

記錄每日的心情和事件，學(xué)習應(yīng)對負面情緒

3、減壓練習

多款科學(xué)的的減壓游戲與活動，改善身心狀態(tài)，遠離抑郁和焦慮

4、解憂社區(qū)

你的心情樹洞，在這里遇見理解和共鳴，找到溫暖的精神角落

推薦理由

1、專業(yè)權(quán)威，師資強大

由海內(nèi)外優(yōu)秀心理學(xué)家領(lǐng)攜，嚴選心理咨詢師、專業(yè)團隊審核、專業(yè)督導(dǎo)師等全方位把關(guān)，確保咨詢師專業(yè)服務(wù)水平。

2、公益服務(wù)，回饋社會

平臺入駐咨詢師除了在線提供解答服務(wù)外，長期致力于公益，回饋社會。

3、隱私安全，權(quán)益保障

文字、語音、視頻安全加密，入駐咨詢師人臉識別技術(shù)認證，平臺提供權(quán)威法律保障協(xié)議，保證咨訪雙方權(quán)益。

小編點評

小晴同學(xué)app可以幫助你一步步覺察自己的想法、情緒、身體壓力和習慣性反應(yīng)，讓我們學(xué)習更好地和自己的情緒相處，從情緒化中回到平和?，F(xiàn)實中，很多人都在情緒的泥潭和糟糕的關(guān)系中苦苦掙扎，在自我內(nèi)耗中消耗對生活的熱情。因此小編覺得小晴同學(xué)app這種能夠幫助我們管理情緒的軟件很好也很有意義，所以在這里推薦大家下載使用。

更新日志

v1.6.0版本

-聊天對話新增語音播放

-新增一款消除游戲

-新增小晴FM

-優(yōu)化AI聊天體驗

-優(yōu)化部分游戲內(nèi)容

-修復(fù)已知問題

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